Sumos que ajudam a perder peso

 Perca peso bebendo sumos que para além de saudáveis são compostos por alimentos que ajudam a queimar calorias.Durante o mês deve fazer 2 dias esta dieta, desintoxicando o seu organismo.

Sumo de pepino

- 1 pepino;
- 1 talo de aipo;
- 1 maça;
- 1 molho de agriões;
- 1 copo de água.

Sumo de cenoura
- 2 cenouras;
- 1 maça;
- 1 chávena de salsa;
- 2 folhas de alface ;
- 1 copo de água.

Sumo de beterraba
- 1 beterraba;
- 1 chávena de brócolos;
- 1 chávena de uvas pretas;
- 2 tomates;
- 1 copo de água.
Sumo de abacaxi com hortelã
- 2 rodelas de abacaxi;
- 10 folhas grandes de hortelã;
- chávena de aguá.
Sumo de limão com couve
- 1 limão com casca;
- 2 folhas grandes de couve (à escolha);
- 2 colheres (sopa) de mel.

Fonte: Espaço Mulher